Schiacciatine di cavolfiore

Ricetta schiacciatine di cavolfiore
di
Contorni sfiziosi 2025-10-20T13:25:55+02:00
Schiacciatine di cavolfiore

Le schiacciatine di cavolfiore sono un’idea sfiziosa per utilizzare questo ingrediente, un’alternativa senza besciamella al classico cavolfiore gratinato. Una volta pronte potete servirle con qualche salsa bella saporita, oppure utilizzarle come base come se fossero dei crostini.

Per una versione più allegra, potete usare anche il cavolfiore di altri colori, come il viola, così da dare un tocco in più al piatto. Io vi consiglio di mangiarle al momento per evitare che la gratinatura si inumidisca e perda di croccantezza. Provateli e fatemi sapere!

Vi auguro una buona giornata golosauri. :*

Ingredienti per le schiacciatine di cavolfiore
Come fare le schiacciatine di cavolfiore
Prepaparazione passo 1
1

Prendete il cavolfiore

Prepaparazione passo 2
2

e tagliate le cimette. Se fossero troppo grandi, tagliatele a metà.

Prepaparazione passo 3
3

Lessatele per8-10 minuti, fino a che i torsoli non risulteranno morbidi.

Prepaparazione passo 4
4

Trasferite su una teglia con carta da forno.

Prepaparazione passo 5
5

Schiacciate con un bicchiere. Per non farlo attaccare mettete uno foglio di carta da forno sopra il cavolfiore. Aggiungete un po’ di sale.

Prepaparazione passo 6
6

Mescolate parmigiano, pangrattato, olio, origano e pepe.

Prepaparazione passo 7
7

Coprite  il cavolfiore.

Cuocete in forno preriscaldato ventilato a 200° per circa 15 minuti o fino a doratura.

Come conservare: Da consumare al momento.
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