Ricette light

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Pollo alla mediterranea
Pollo alla mediterranea
2
Difficoltà
15 min
Preparazione
2
Persone

Il pollo alla mediterranea è una ricetta facile, veloce e leggera, perfetta per la cena. Infatti vi basteranno solo 15 [...]

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Zuppa di zucca e lenticchie
Zuppa di zucca e lenticchie
3
Difficoltà
35 min
Preparazione
2
Persone

La zuppa di zucca e lenticchie è un piatto autunnale che adoro, si prepara abbastanza velocemente ed è una coccola [...]

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Orata al forno
Orata al forno
3
Difficoltà
40 min
Preparazione
2
Persone

L'orata al forno è una ricetta classica e molto semplice da preparare. Basta farcire l'orata con gli aromi che più [...]

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Zucca al forno
Zucca al forno
2
Difficoltà
45 min
Preparazione
4
Persone

La zucca al forno è un contorno sfizioso e leggero, facilissimo da preparare e soprattutto light: circa 79 calorie a [...]

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Spiedini di verdure con crema di ceci
Spiedini di verdure con crema di ceci
3
Difficoltà
45 min
Preparazione
6
Persone

Uno dei miei contorni preferiti sono gli spiedini di verdure: facili, veloci e profumati. Oltre a servirli con secondi di [...]

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Calamari gratinati al forno
Calamari gratinati al forno
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

I calamari gratinati al forno sono un secondo piatto facile e veloce da preparare: si mischia tutto in una ciotola [...]

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Spiedini di salmone e zucchine
Spiedini di salmone e zucchine
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
4
Persone

Gli spiedini con salmone e zucchine sono un secondo di pesce facile e veloce che potete preparare per la cena [...]

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Sformatini di riso sushi
Sformatini di riso sushi
3
Difficoltà
35 min
Preparazione
5
Persone

Se vi piace il sushi ma lo trovate troppo complicato da preparare in casa, potete provare questa versione semplificata. Si [...]

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Pasta fredda gamberi pomodori e rucola
Pasta fredda gamberi pomodori e rucola
2
Difficoltà
25 min
Preparazione
4
Persone

La pasta fredda che vi propongo oggi è una ricetta che ho preparato tantissimi anni fa, forse la prima insalata [...]

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Cous cous con verdure e ceci
Cous cous con verdure e ceci
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
4
Persone

Il cous cous con verdure e ceci è uno dei piatti che mi preparo più spesso d'estate, quando voglio mantenermi [...]

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