Polpette di broccoli e speck
In cucina nulla si crea, nulla si distrugge, ma tutto si polpettizza, proprio come in questo caso. Avevo speck, broccoli e pane per tramezzini avanzato, e dovevo preparare qualcosa per cena, da qui queste morbidissime polpette con broccoli e speck.
L’impasto era abbastanza compatto ma non troppo asciutto allo stesso tempo, quindi non ho avuto bisogno di aggiungere uova per legarle. Una volta formate, si possono cuocere in forno o in friggitrice ad aria, di seguito vi darò entrambe le indicazioni.
Si possono tranquillamente fare senza speck o con altri tipi di salumi, a seconda di ciò che avete in frigo.
Vi auguro una buona giornata golosauri! :*
- 500 g di broccoli già puliti
- 70 g di speck
- 70 g di pane per tramezzini
- 30 g di parmigiano grattugiato
- un cucchiaio di pangrattato
- olio extravergine d'oliva
- sale
1
Sciacquate i broccoli |
2
e staccate le infiorescenze. |
3
Lessate per 10-15 minuti, dovranno diventare molto teneri. |
4
Nel frattempo mettete il pane in ammollo in acqua |
5
e strizzatelo per bene. |
6
Tritate lo speck. |
7
Aggiungete al pane i broccoli spezzettati e lasciati intiepidire. |
8
Amalgamate il tutto e aggiungete parmigiano e speck. |
9
Aggiungete pangrattato e sale. |
10
Formate le polpette e disponetele su una teglia con carta da forno. Aggiungete un filo d’olio e cuocete in forno preriscaldato ventilato a 200° per 20-25 minuti oppure in friggitrice ad aria a 180° per 20 minuti, girandole a metà cottura. |
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Ed ecco pronte le polpette di broccoli e speck. |

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