Barrette di avena

Le barrette di avena sono un’idea facile e veloce per utilizzare i fiocchi d’avena, ma anche per avere a portata di mano uno snack spezzafame. A differenza di quelle già pronte in commercio, potete variare la ricetta in base ai vostri gusti: arachidi, nocciole, mandorle, frutta disidratata o gocce di cioccolato.

Insomma, l’ideale per far fuori piccole porzioni di frutta secca e cereali rotti, infatti con lo stesso procedimento potete utilizzare anche corn flakes e riso soffiato, il risulato è assicurato. Queste barrette di avena si conservano per parecchi giorni, ben chiuse in un contenitore ermetico. Provatele e non le comprerete più!

Vi a uguro una buona giornata golosauri. :*

1 Tritate grossolanamente le nocciole.	2 In una ciotola mescolate fiocchi d’avena, nocciole e mirtilli disdratati.
3 In un pentolino mettete zucchero e miele.	4 Scaldate finchè il miele non si sarà sciolto del tutto, mescolando di tanto in tanto.
5 Versate nella ciotola.	6 Mescolate e aggiungete la farina.
7 Versate in uno stampo quadrato da 20x20cm, dopo aver messo la carta da forno.	8 Cuocete in forno preriscaldato ventilato a 160° per circa 15 minuti circa.
9 Lasciate intiepidire e tagliate prima a metà	10 e poi ricavate le barrette, in totale io ne ho ottenute 12.
Ed ecco pronte le vostre barrette all’avena.