Ricette light

Polpette ricotta e spinaci
Polpette ricotta e spinaci
3
Difficoltà
45 min
Preparazione
24
Persone

Le polpette di ricotta e spinaci sono un secondo sfizioso che farà apprezzare gli spinaci anche ai più piccoli. Si [...]

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Zuppa di cavolo nero e lenticchie
Zuppa di cavolo nero e lenticchie
2
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

La zuppa di cavolo nero e lenticchie è un piatto invernale leggero e saporito. Nonchè un piatto di riciclo post [...]

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Spinaci in padella
Spinaci in padella
2
Difficoltà
15 min
Preparazione
2
Persone

Gli spinaci i padella sono un contorno leggero che potete utilizzare come base per tante altre ricette. Io ho scelto [...]

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Pasta con i broccoli
Pasta con i broccoli
3
Difficoltà
25 min
Preparazione
2
Persone

La pasta con i broccoli è un primo piatto velocissimo da preparare, molto leggero e che si presta a tante [...]

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Zucca al forno
Zucca al forno
2
Difficoltà
45 min
Preparazione
4
Persone

La zucca al forno è un contorno sfizioso e leggero, facilissimo da preparare e soprattutto light: circa 90 calorie a [...]

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Polpette di melanzane al forno
Polpette di melanzane al forno
3
Difficoltà
60 min
Preparazione
14
Persone

Le polpette di melanzane al forno sono la versione light delle classiche polpette di melanzane. Oltre a cuocere in forno [...]

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Spaghetti di konjac alle verdure
Spaghetti di konjac alle verdure
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

Gli shirataki sono degli spaghetti ricavati dalla radice del konjac, hanno pochissime calorie (circa 10 ogni 100grammi), saziano molto e [...]

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Crocchette di ceci e baccalà
Crocchette di ceci e baccalà
3
Difficoltà
55 min
Preparazione
15
Persone

Le crocchette di ceci e baccalà sono una ricetta saporita, sfiziosa e, tutto sommato, anche abbastanza dietetica. :D Ne ho [...]

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Millefoglie di pomodori
Millefoglie di pomodori
2
Difficoltà
25 min
Preparazione
3
Persone

Le millefoglie di pomodori sono un antipasto freddo facile e veloce da preparare,  che si presta a mille varianti. Io [...]

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Spiedini di frutta
Spiedini di frutta
1
Difficoltà
25 min
Preparazione
8
Persone

Gli spiedini di frutta sono il dessert ideale quando volete mantenervi leggeri senza rinunciare al gusto; sono inoltre una bella [...]

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