torta di mele muffin ricette vegetariane Ricette ipocaloriche


Ricette ipocaloriche

difficolta
Difficoltà
preparazione
Preparazione:
30 min.
cottura
Cottura:
25 min.
persone
Persone
4

Insalata mista

Insalata mista 6

    Quando voglio mantenermi leggera, ma proprio leggera leggera, mi preparo un’insalata. Solo che l’insalata da sola non mi piace. Cioè, la mangerei anche, ma non una zuppiera intera. Così ci metto dentro di tutto di più. Ed è tutta un’altra storia.         Ingredienti: (per 4 persone)   1 insalata romana 1 peperone giallo 1 peperone

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pubblicato da banShee il 14 settembre 2007 alle 11:00 - Categoria: Contorni, Insalate, Piatti unici, Ricette ipocaloriche, Ricette per l'estate - Ricetta Insalata mista | 2 Commenti

difficolta
Difficoltà
preparazione
Preparazione:
20 min.
cottura
Cottura:
25 min.
persone
Persone
4

Merluzzo al forno con patate

Merluzzo e patate al forno 6

    Cosa non si farebbe per dare un po’ di gusto e farsi piacere le cose dietetiche! Ieri ho preparato questo merluzzo al forno con patate e m’è piaciuto molto.       Ingredienti: (per 4 persone) 500g di patate 400g di merluzzo (io ho usato quello surgelato) un cucchiaio di pangrattato aglio mezzo cucchiaino di origano pepe sale

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pubblicato da banShee il 12 settembre 2007 alle 11:00 - Categoria: Ricette ipocaloriche, Secondi piatti - Ricetta Merluzzo al forno con patate | 7 Commenti

difficolta
Difficoltà
preparazione
Preparazione:
10 min.
cottura
Cottura:
5 min.
persone
Persone
4

Bruschette con asiago, pomodorini e rucola

bruschette

    Con ieri le mie vacanze sono definitivamente finite. Quindi vi lascio con l’ultima ricettina fatta in campeggio (in realtà ce n’è un’altra che non è proprio da campggio ).       Ingredienti: (per 4 persone) 12 fette di pane 12 pomodorini 24 foglioline di rucola 200g di asiago uno spicchio d’aglio olio extravergine d’oliva sale    

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pubblicato da banShee il 3 settembre 2007 alle 13:23 - Categoria: Antipasti, Ricette facili e veloci, Ricette ipocaloriche, Ricette per l'estate, Ricette vegetariane - Ricetta Bruschette con asiago, pomodorini e rucola | 7 Commenti


Involtini di tacchino

Involtini di tacchino con pomodoro, asiago e basilico 4

  Per questa ricetta mi sono servita della mia crêpière (me la sono portata perchè sapevo mi sarebbe stata utile ). Ma si può usare anche una padella antiaderente unta con un po’ d’olio o di burro.   Ingredienti: (per 4 persone) 12 fette di fesa di tacchino 12 pomodorini 150g di asiago 12 foglie di basilico   Separate le fette

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pubblicato da banShee il 26 agosto 2007 alle 12:50 - Categoria: Ricette facili e veloci, Ricette ipocaloriche, Ricette per l'estate, Secondi piatti - Ricetta Involtini di tacchino | 2 Commenti


Insalata di pasta con gamberi e rucola

pasta fredda

  Bene bene, sono rientrata un paio d’ore fa dalla mia vacanzina da campeggiatrice. Sono tornata dalla Puglia con dell’olio (ovviamente ), della pasta ed una cremina da spalmare (che spero di usare quanto prima) a base di ciliegie, funghi, peperoni ed altro ancora. Comunque, bando alle ciance, sono stanchissima, ma non così tanto da non lasciarvi una ricetta al

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pubblicato da banShee il 24 agosto 2007 alle 23:32 - Categoria: Primi piatti, Ricette ipocaloriche, Ricette per l'estate - Ricetta Insalata di pasta con gamberi e rucola | 4 Commenti


Merluzzo al pomodoro

Merluzzo con pomodoro e origano 4

  Quando decido che è il momento di mangiare qualcosa di più leggero e salutare (ma cmq di buono) mi preparo il merluzzo così.   Ingredienti: 400g di filetti di merluzzo (io ho usato quelli surgelati) 200ml di passata di pomorodo (oppure 7-8 pomodorini) origano aglio olio extravergine d’oliva sale   Mettere il merluzzo in una padella; se è fresco,

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pubblicato da banShee il 20 luglio 2007 alle 11:00 - Categoria: Ricette facili e veloci, Ricette ipocaloriche, Secondi piatti - Ricetta Merluzzo al pomodoro | 3 Commenti


Fagiolini con semi di cumino

Fagiolini con semi di cumino 4

  Mi dicono che preparo sempre cose caloriche, oggi ho preparato della verdura, va bene? Se non vi piace il sapore dei semi di cumino, potete sostituirlo con del basilico.   Ingredienti: 500g di fagiolini 8 pomodorini uno spicchio d’aglio 2 cucchiai di salsa di pomodoro mezzo cucchiaino di semi di cumino olio sale   Spuntare i fagiolini e lavarli.

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pubblicato da banShee il 14 giugno 2007 alle 13:56 - Categoria: Contorni, Ricette ipocaloriche, Ricette per l'estate, Ricette vegan, Ricette vegetariane - Ricetta Fagiolini con semi di cumino | 1 Commento

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