Vellutata di cavolfiore e pollo

Ricetta vellutata di cavolfiore e pollo
di
Zuppe e vellutate 2017-01-15T19:12:02+01:00
Vellutata di cavolfiore e pollo

Il martedì dopo pasquetta è il giorno in cui si fanno i conti con tutto ciò che si è mangiato nei giorni (ma anche nelle settimane!) precedenti, il senso di colpa viene a farci visita ed è l’unica circostanza dell’anno dove si comincia la dietà di martedì, e non di lunedì. O almeno lo si dice. :D Ed è proprio per questo che oggi vi do una bella ricetta leggera leggera: la vellutata di cavolfiore e pollo! :)

Questa è anche la giornata in cui siamo sommersi dagli avanzi, e infatti tra poco mi metterò all’opera per creare qualche ricettina con le salsicce già cotte e con qualche contorno pronto! Nel frattempo potete dare un’occhiata alle ricette per utilizzare le uova di pasqua, gli albumi e a questa ciambella e queste salsicce in crosta di patate. ;)

Vi auguro una buona giornata! :)

Ingredienti per vellutata di cavolfiore e pollo
  • 600 g di cavolfiore già pulito
  • 120 g di petto di pollo
  • 1 cipolla piccola
  • 1 rametto di timo
  • 1 rametto di rosmarino
  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • sale
  • pepe
Come fare vellutata di cavolfiore e pollo
Prepaparazione passo 1
1

Sciacquate il cavolo e mettetelo a lessare in abbondante acqua. Io ho usato due cavolfiori piccoli e teneri, quindi non ho eliminato nulla! :)

Prepaparazione passo 2
2

Fatelo cuocere una ventina di minuti (finchè non si sarà ammorbidito). Frullatelo e tenetelo da parte.

Prepaparazione passo 3
3

In una padella rosolate la cipolla con il timo ed il rosmarino.

Aggiungete il pollo tagliato a striscioline.

Prepaparazione passo 4
4

Fatelo cuocere 5-10 minuti, mescolando spesso. Alla fine aggiungete il cavolfiore ed aggiustate di sale e pepe.

Servire la vostra vellutata di cavolfiore e pollo!

Come conservare: Si conserva per 2 giorni ben chiuso in frigo.
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Attualmente sono presenti 2 commenti a "Vellutata di cavolfiore e pollo"

(media voti:4 su 2 commenti)
  1. grazie vincenzo! 🙂

  2. Buona, complimenti.

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